Salma Nakrour
enfoque
Cómo pienso sobre las personas, el cambio, y para qué sirve realmente la terapia.
Creo que
Eso que se siente como "demasiado" — la ansiedad, la duda constante, la manera en que aprendiste a sostenerlo todo — muchas veces son estrategias que te ayudaron a sobrevivir algo antes. Funcionaron. Te trajeron hasta aquí. El trabajo no es deshacerse de ellas; es darse cuenta cuáles todavía te sirven, y cuáles puedes soltar.
Creo que
Leer un libro, ver un video o hacer una lista no va a cambiar los patrones que cargas. Esos patrones se formaron en las relaciones con la gente que te crió, te enseñó, te quiso y a veces te lastimó. Y cambian dentro de relaciones nuevas — incluida, cuando estés lista, la que construyamos tú y yo.
Creo que
Soy árabe. Hablo español. Crecí siendo de primera generación en el sur de California. Cuando hablo de familia, fe, honor, vergüenza, expectativas, la distancia con la gente que te crió, o el duelo extraño de superar el lugar de donde vienes — no estoy aprendiendo esas palabras en un libro. Son parte de cómo entiendo lo que significa ser persona.
Creo que
La terapia no es una carrera hacia la introspección. Lo bueno llega cuando hay suficiente seguridad en la sala para realmente sentir lo que has estado sintiendo. Voy a ser la clase de terapeuta que deja en silencio los momentos que necesitan silencio, que no te apura a una conclusión, y que confía en que tú ya sabes más de lo que crees.
Si algo de esto suena como la persona que quisieras tener al lado cuando mi práctica abra, me encantaría mantenerme en contacto.
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